Фитнес программы
Аэробные классы
Ритм, сила духа, пластичность тела, осанка
Силовые тренировки
Сила воли, выносливость, работа над укреплением мышц
Разум и тело
Дыхание, гибкость, управление телом и расслабление
Танцевальные классы
Грация, ритм, гибкость
Единоборства
Сила, воля, реакция и выносливость
Функциональные классы
Баланс, координация, укрепление мышц